挖掘（jué）机三维仿真操作的训练教（jiāo）程包括以下十项内（nèi）容：挖土甩方：挖掘机从挖土区挖（wā）土，然后（hòu）倒入指定位置。挖日字沟：按照白线所示，挖日字形沟（gōu），注意沟的深度不（bú）可太小。上下（xià）坡：控制挖掘机上下坡（pō），根据提示改变挖掘机动作，注意铲斗离地面不能太高。找平：操作挖掘（jué）机将不平整（zhěng）的（de）地块推平（píng）或刮平。破碎锤（chuí）：用破碎锤摧毁房屋和（hé）大石。挖土装车：在挖土区挖土，然后装满卡车。上（shàng）下（xià）板车：根据提示操作挖掘机，完成上下板车。躲避障碍物：躲避（bì）障碍物，到达终点（diǎn）。跨沟（gōu）：根据提示操作挖掘机通过沟障碍。坑沟填埋：挖掘机从挖土区挖土，然后将倒（dǎo）土区的坑填满，注意挖土倒土位置不可反向。