汽車起重機（jī）三維仿真（zhēn）操（cāo）作的訓練教程包括以下十（shí）項內容：開（kāi）動吊車：操作方向（xiàng）盤和油門開動吊車到紅色停車位（wèi）置。移動汽（qì）車吊帶方向（xiàng）盤。人工手動找平作業：根（gēn）據提示盤操作調（diào）平裝置即調節（jiē）支撐柱使吊車（chē）平衡（héng）。吊物定點停（tíng）放：操作吊鉤吊起場景中綠色提示框內的箱子，放到相應的紅色提示框的位置。擊落木塊：操作吊鉤，擊落頂點杆上的（de）木塊。繞杆：操作吊鉤，按照提示線路完成繞杆操作。吊物避讓：操作吊鉤吊起箱子，按照提示線路完成繞杆避讓操（cāo）作（zuò），過程中箱子不要觸碰定點杆。貨物裝載：操作吊鉤吊起箱子，然後將箱子放到平板車上。標準手勢識別：根據人物的（de）手勢提示，操作吊車完成相應（yīng）的動作。起吊重物（wù）：操作吊鉤吊起場景中（zhōng）綠色提示框內的水泥板，放到平板車上紅色提示框的位置。綜合場（chǎng）地考核（hé）：操作吊鉤，按照提示線路完成操作。